5-HTP 200 mg – rauhoittava ja mielialaa tukeva aminohappo

5-HTP 200 mg – rauhoittava ja mielialaa tukeva aminohappo

5-HTP (5-hydroksitryptofaani) on luonnollinen aminohappo, joka toimii serotoniinin ja melatoniinin lähtöaineena. Serotoniini on tärkeä välittäjäaine, joka vaikuttaa mielialaan, stressinsietoon ja vireystilaan.

Käytettäessä 5-HTP voi rauhoittaa mieltä ja vähentää jännitystä. Monet kokevat, että olo muuttuu tasapainoisemmaksi ja keskittyneemmäksi – arjen "terävät kulmat" hioutuvat pois. Vaikutus alkaa usein lähes heti ja kestää muutaman tunnin.

Käyttökohteita

• Koetilanteet
• Työhaastattelut
• Stressaavat hetket arjessa
• Riidat tai henkisesti kuormittavat tilanteet

Tieteellisemmin

5-HTP eli 5-hydroksitryptofaani auttaa nostamaan serotoniinin määrää aivoissa. Serotoniini vaikuttaa merkittävästi mielialaan, uneen ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Käyttöohje

• Suositeltu päiväannos: 1 kapseli (200 mg)
• Ota tarpeen mukaan esimerkiksi stressaavan tilanteen edellä

Huomioitavaa

• Keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä, jos sinulla on sairauksia tai käytät lääkkeitä.
• Ei raskauden tai imetyksen aikana.
• Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota tai terveellisiä elämäntapoja.
• Älä ylitä suositeltua päiväannosta.
• Säilytä lasten ulottumattomissa.